Hypnose
Retrouvez un espace d’apaisement intérieur et mobilisez vos ressources grâce à une approche douce, centrée sur l’écoute et la transformation.
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui s’éloigne des clichés de l’hypnose de spectacle. Ici, vous ne perdez jamais le contrôle. C’est un état de conscience modifiée naturel, semblable à celui que vous vivez lorsque vous êtes absorbé par une lecture.
En mobilisant vos ressources inconscientes, cette méthode permet de contourner les blocages du mental pour initier des changements profonds, tout en restant l’acteur principal de votre propre transformation.
Un parcours en quatre étapes douces
Écoute et objectif
Un premier temps d’échange essentiel pour clarifier votre besoin et poser un cadre rassurant.
Relaxation guidée
Une mise en détente progressive et profonde pour favoriser un état d’attention apaisé.
Ressources
Un accompagnement intérieur sur mesure pour activer vos capacités d’adaptation et de changement.
Retour serein
Une réintégration douce de l’expérience vécue afin de revenir pleinement à l’instant présent.
Domaines d’accompagnement
Tabac
Retrouver votre liberté de souffle et vous détacher naturellement des habitudes anciennes par un renforcement de votre motivation profonde.
Angoisse
Apaiser les tempêtes intérieures et retrouver un sentiment de sécurité durable au quotidien pour avancer avec sérénité
Poids et stress
Réconcilier l'esprit et le corps, apaiser les tensions nerveuses et retrouver un équilibre alimentaire bienveillant envers soi-même.
TOC
Accompagner le lâcher-prise sur les comportements répétitifs pour retrouver de la souplesse et une tranquillité d'esprit retrouvée.
Une approche douce du changement
Vers une transformation respectueuse
Apaiser les tensions
Réduire le bruit mental pour laisser place à la clarté et au repos de l'esprit.
Sécurité intérieure
Renforcer votre sentiment d'ancrage et de protection face aux défis extérieurs.
Lâcher-prise
Apprendre à se détacher de ce qui ne vous appartient plus avec bienveillance.
Épanouissement
Semer les graines d'un changement positif qui s'épanouit durablement dans le temps.
Pourquoi choisir RelaSH ?
Approche respectueuse
Une pratique centrée sur l'humain et le respect total de votre rythme personnel et émotionnel.
Écoute bienveillante
Un espace de parole sans jugement, où chaque émotion est accueillie avec une profonde douceur.
Accompagnement unique
Chaque séance est conçue spécifiquement selon votre histoire, vos besoins et vos objectifs propres.
Cadre serein
Un cabinet situé au cœur de Valensole, en Provence, propice à la déconnexion et au calme intérieur.